Νερό για Υγεία

Πίνετε τακτικά νερό? Και ξέρατε ότι…

το σώμα σας χρειάζεται νερό για να λειτουργήσει καλά;
Χωρίς νερό, η ύπαρξή μας δεν θα διαρκέσει περισσότερο από λίγες ημέρες. Ως εκ τούτου, το νερό θεωρείται το πιο σημαντικό συστατικό στο ανθρώπινο σώμα. Οι οργανισμοί μας αποτελούνται από περίπου το 60-65% νερό. Λειτουργία του ύδατος να παρέχει τις απαραίτητες θρεπτικές ουσίες στα κύτταρα και βοηθά να κάψετε τα λίπη.

το νερό παίζει σημαντικό ρόλο στην εξασθένιση;
Το νερό είναι σημαντικός βοηθός στην δίαιτα διότι δεν έχει θερμίδες, έχει καταστείλει την όρεξη και βοηθά το σώμα να μεταβολίζεται τα συσσωρευμένα λίπη. Η πόση αρκετών ποσοτήτων νερού βοηθά για απορρόφηση των τοξικών ουσιών.

με μεταβολή της θερμοκρασίας αυξάνεται και η ανάγκη από νερό;
Η εφίδρωση είναι μια διαδικασία κατά την οποία το νερό χάνεται. Οι άνθρωποι που είναι σωματικά δραστήρια ή ζουν στις συνθήκες θερμού κλίματος χρειάζονται περισσότερο νερό για να αποφευχθεί οι ελλείψεις του στον οργανισμό.

 

Συμβουλές για Υγεία

Το υγιές σώμα είναι περισσότερο από μια καλολαδωμένη μηχανή. Αυτό είναι μια καλά διυγραντική μηχανή.

Γιατί?

Επειδή οι άνθρωποι χρειάζονται νερό για να επιβιώσουν και να υπάρχουν. Για να κρατήσετε την οικογένειά σας και τον εαυτό σας υγιή δοκιμάστε αυτές τις συμβουλές για τη μέγιστη διύγρανση και για καλή υγεία.